Pressão arterial elevada geralmente ocorre para pessoas entre 25 a 45 e sintomas de danos renais devido à hipertensão geralmente ocorre em 40 a 60 e os homens são mais suscetíveis a danos nos rins do que as mulheres. O primeiro suspiro de lesão renal pode ser o aumento da micção noturna que reflete que os túbulos renais têm lesões isquêmicas. E, em seguida, haverá bolhas na urina devido a muita proteína vazamento na urina que reflete que os glomérulos foram danificados.
Pesquisas provaram que há 1/10000 chance de que a hipertensão primária pode levar a insuficiência renal e há um declínio mais evidente da função renal entre aqueles que não recebem tratamentos anti-hipertensão.
Aqui estão 10 cuidados de saúde para pacientes com nefropatia hipertensiva.
1. Os pacientes com nefropatia hipertensiva devem evitar a escrita a longo prazo, o que pode causar demasiada tensão no cérebro e induzir a pressão arterial a aumentar.
2. Seja lento ao levantar-se e deitar-se nas costas por um tempo depois de acordar. Energize a cabeça, pescoço e membros superiores para se adaptar à mudança de posição.
3. O pequeno-almoço deve ser leve e nutrição. Como uma xícara de leite, um ovo e um pedaço de pão.
4. Têm algumas sopas ou mingau no almoço.
5. Não comer muito e 70% cheio é aconselhável na ceia.
6. Ter exercícios regulares de manhã e atividades leves podem ajudar a aliviar a pressão arterial.
7. Têm água morna ao tomar o banho, a mais melhor escolha ter 40 ℃ água.
8. Tenha atividades leves após o almoço e tire uma soneca.
9. Evite tomar ônibus lotados e ter um ambiente descontraído.
10. Tenha menos sal e menos óleo cozinhando.
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